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L’essentiel est de prendre plaisir. Mes récits de course à pieds du marathon au 24 heures et autre délire en tout genre.

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Top articles

  • Trail de la Côte d'Opale - 50 km 2007

    21 octobre 2007 ( #Récits d'ultra )

    Hauts les casquettes c’est la foire aux chapeaux !!!! Crois-tu en la réincarnation ? Si je devais choisir je me ferai réincarner en glace au moins je passerai ma vie à me faire lécher ….. La mesure est donné, la déconnade sera de mise malgré que je suis...

  • gr5 la grande traversée du jura

    02 septembre 2010 ( #Rando )

    On ne fait pas un voyage. Le voyage nous fait et nous défait, il nous invente."(David Le Breton) 1er jour : La pluie tombe toute la nuit sur Strasbourg et laisse place à une accalmie des plus instables. Cette dernière me permettra de me glisser dans le...

  • L’aspartame = DANGER

    04 janvier 2011

    Depuis quelques années j’ai remplacé le sucre par ce produit dans le but de diminuer ma conso perso de sucre et ainsi espérer équilibrer mon organisme Mais hélas il s’avère que ce produit n’est pas si anodin que ça … Une polémique enfle en ce moment à...

  • Les 24h00 des Yvelines à Feucherolles 21 & 22 mai 2011

    04 octobre 2010

    Les 24h00 des Yvelines à Feucherolles 21 & 22 mai 2011 6 ,12 ou 24 heures, seul ou en équipe C’est comme les légos c’est modulable à volonté Le parcours et le plan du site sont en ligne (le bulletin aussi) ICI: Parcours de 1230 m avec un deniv. + de 11...

  • 6 heures dans le parc de l’hôpital I.G.R de Paris le 23/04/2011

    24 août 2010

    Nos amis de l’association « Julienetjonadev » Organisateurs du trail des lueurs d’espoir envisagent très sérieusement de remettre le couvert en nous proposant cette fois ci une course horaire dans le parc de l’hôpital I.G.R de Paris Le samedi 23 avril...

  • 24 heures de Paris 2009

    27 décembre 2009

    Comment organiser un 24 heures en moins d’une semaine dans un milieu hostile et procédurier à l’extrême. Les blacks panthères veillent… Say est dépité, son visage exprime son désarroi. Toutes les excuses possibles et imaginables sont réunies pour abandonner...

  • Choisir ses semelles de podologie pour le sport

    29 mai 2013

    A ma connaissance il existe deux sortes de semelle de podologie pour la pratique sportive : - ce lles qui apportent uniquement une correction - celles qui en plus de la correction ont un amorti supplémentaire Pendant de nombreuses années j’ai utilisé...

  • Sursac-tapis de sol ultra light

    27 mai 2011 ( #Rando )

    Un compromis entre un tapis de sol et un sursac .... Histoire d'avoir le bas du sac de couchage à l’abri de l'humidité et de la condensation. C'est de la toile à cerf volant donc ultra léger.-de 100 gr

  • Astuce pour bretelles de sac à dos qui se déssèrent

    20 février 2013 ( #Matos - Astuces )

    Petite astuce forte appréciable, pour les bretelles des sacs à dos qui ne cessent de se détendre . Pour les puristes Avec ça il est calmé

  • Photos GTA / GR®5 traversée des Alpes du lac Léman à Nice

    03 août 2011 ( #Rando )

    Du 12 au 31 juillet 2011 Environ 500 km d'itinéraire Près de 30 000 m de dénivelés positifs Cinq départements traversés : la Haute-Savoie, la Savoie, les Hautes-Alpes, les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes Les photos ici :

  • Sac de couchage Boulder 450 sous tout les angles

    02 mai 2011 ( #Rando )

    Avec le recul le sac de couchage m’a apporté satisfaction . Des températures parfois négatives sous un simple abri ne m’ont pas empêché de dormir sans grelotter.(traversée des Alpes via le gr5) Le seul hic c’est que le sac est prévu pour une taille n’excédant...

  • Fabrication d'une tente ultra légère (500gr)

    26 mai 2011 ( #Rando )

    Mes bâtons de randonnées me serviront de piquets et j’utiliserai de la toile de cerf-volant pour réaliser un tapis de sol amovible. Alliant confort et simplicité, c’est un compromis fort intéressant.

  • Quoi une seule ligne droite ? petit joueur !!!!!

    09 octobre 2010 ( #Récits d'ultra )

    Un délire qui couvait depuis trois ans Chaussée Brunehaut De Bavay aux portes de St Quentin 100% ouf, 100% seul, 100%mental, 100% plaisir 56,17 km +326,6 /-402,1 6:35':23''

  • Evolution du matos d’une saison à l’autre

    03 septembre 2010 ( #Rando )

    réchaud modele 2010 Mes bidouilles pour alléger mon matos de randonneur sans trop alléger mon compte en banque modele 2011 chargeur solaire pour apn et portable

  • coups de cœur

    29 août 2010 ( #Mes coups de cœur )

    Julienetjonadev les-foulées-sainghinoises GR-INFOS

  • Fromage de tête artisanal

    09 août 2010 ( #Coin cuisine )

    La recette viendra ensuite ,pour le moment les photos suffisent amplement ...

  • 6H de la Ville de BUC Le 20/03/11

    11 octobre 2010

    le s inscriptions sont ouvertes ! Cette 3e Edition est organisée par l'Association ULTRA PASSION au profit de l'ESAT CAT J.Pierrat de Buc ( tout sur www.ultrapassion.fr ) Venez nombreux en INDIVIDUEL (course et marche) ainsi qu'en ÉQUIPE (3 ou 6 cour...

  • L'ultra ligne droite (chaussée Brunehaut)

    17 septembre 2010

    Samedi 8 octobre 2010 je vais essayer de me cogner une ligne droite …. Mais qu’elle ligne droite, voyez plutôt ICI: 56 km ... La puissance mentale devra être à son meilleur niveau pour ne pas défaillir. L'enrichissement n'en sera que plus grand.

  • articles de presse

    06 décembre 2010 ( #articles de presse )

  • Trail des lueurs d'espoir

    30 octobre 2010 ( #Vidéo )

  • serge Girard

    05 juillet 2010 ( #Vidéo )

  • Maroilles 2010

    01 mai 2010 ( #Vidéo )

  • Paris Roubaix France 3

    08 avril 2010 ( #Vidéo )

  • foulées de l'I.M.E 2010

    13 mars 2010 ( #Vidéo )

  • Liste d'ultras

    04 décembre 2010 ( #Récits d'ultra )

    24 heures de Marignane téléthon 2010 Quoi une seule ligne droite ? petit joueur !!!!! 24 h00 de Villennes 2010 Sur les traces du premier Paris Roubaix 2010 6h00 de La Gorgue (mars 2010) 100 km de Steenwerck 2008 . . . . .

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