L’essentiel est de prendre plaisir. Mes récits de course à pieds du marathon au 24 heures et autre délire en tout genre.
L’ultra n'est qu'un prétexte pour aller plu s loin dans la quête de soi Gr5 Les Vosges, Le Jura , Les Alpes Sur les traces du premier Paris Roubaix , 100 km de Steenwerck 2008 6 jours d’Antibes 2012 Dernière mise à jour : Nichoir à chauves-souris >>>>>...
Lire la suiteA ma connaissance il existe deux sortes de semelle de podologie pour la pratique sportive : - ce lles qui apportent uniquement une correction - celles qui en plus de la correction ont un amorti supplémentaire Pendant de nombreuses années j’ai utilisé...
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Les chauves-souris: un pesticide naturel Définition du développement durable Ce qui répond aux besoins du présent sans compromettre la capacité des générations futures à répondre à leurs propres besoins ***** Chaque année dans le monde on utilise plus...
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Voici mes nouvelles semelles de podologie spécial running. Le poids est divisé par deux par rapport aux anciennes. Par contre il m’a fallu un temps d’adaptation (30 km) car sur les nouvelles on ne trouve plus l’effet d’amorti. C’est très certainement...
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Petite astuce forte appréciable, pour les bretelles des sacs à dos qui ne cessent de se détendre . Pour les puristes Avec ça il est calmé
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Surtout, lisez bien le règlement dans ses moindres détails pour éviter des surprises... …. Pour info, la course débute à 16h00 et le premier repas chaud est servi le lendemain soir à 19h00. Ensuite ,un seul repas jour + 1 petit dej correct par contre...
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Les tests ne sont pas terribles, tout ce décolle.(pas fais 72h sur le 6 jours d’Antibes) Retour chez le podo qui le savait !!!! grrrrrrr Il faut gratter le carbone pour que la colle adhère correctement. Perso c’est de la poudre aux yeux et bien évidemment...
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Avec du recul : Basculer sur un réchaud à gaz car celui en titane est vraiment instable à l’utilisation en condition réelle. On en trouve à 50 gr environ (sans la cartouche). Privilégier la veste de pluie au poncho car ce dernier avec le vent passe parfois...
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Du 12 au 31 juillet 2011 Environ 500 km d'itinéraire Près de 30 000 m de dénivelés positifs Cinq départements traversés : la Haute-Savoie, la Savoie, les Hautes-Alpes, les Alpes-de-Haute-Provence et les Alpes-Maritimes Les photos ici :
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Un compromis entre un tapis de sol et un sursac .... Histoire d'avoir le bas du sac de couchage à l’abri de l'humidité et de la condensation. C'est de la toile à cerf volant donc ultra léger.-de 100 gr
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